반응형 오메가3산패1 오메가3 섭취시간과 섭취방법은? 오메가3 효능과 부작용 완벽정리! 오메가 3 섭취시간 효능과 부작용처음 드신다면 꼭 확인하시고 드셔야 해요~건강을 챙기려 오메가 3을 알아보시고 계신다면언제 먹는 게 좋은지, 부작용은 없는지, 임산부와 어린 어떤 제품을 골라야 하는지헷갈리셨을 거예요. 저도 처음엔 마냥 “몸에 좋다니까!” 하고 먹기 시작했는데오메가 3에서 비릿한 냄새... 산패된 오메가 3도 많더라고요.. 산패된 오메가 3 궁금하실 것 같아밑에 영상하나 남겨놓을 테니 참고해 보시고!섭취방법과 시간, 용량까지 꽤 중요한 거 아시죠?오늘은 오메가 3의 효능부터 섭취 시간, 부작용, 제품 선택 기준까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요.오메가 3란?오메가 3은 필수지방산의 일종으로, 우리 몸에서 스스로 합성되지 않기 때문에 반드시 외부에서 섭취해야 해요.대표적인 오메가 3의 성분은 아.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
