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선크림 바르는 순서, 자외선차단 효과 높여주는 선크림 바르는방법 선크림 바르는 순서부터 꿀팁까지!!효과 2배로 높여주는 선크림 사용법안녕하세요~오늘은 정말 많은 분들이 헷갈려하시는 “선크림 바르는 순서”와“진짜 효과 보려면 어떻게 발라야 할까?”에 대해 이야기해보려고 해요.요즘 자외선 지수가 벌써부터 폭주 중이잖아요.기초를 열심히 해도 자외선 차단 하나 제대로 안 하면,기미·잡티는 물론이고 피부 노화 속도까지 높아진다는 사실... 알고 계셨나요? 선크림 하나만 잘 발라도 피부 수명은 5년은 더 젊어질 수 있어요!지금부터 효과를 극대화하는 선크림 바르는 법, 꼼꼼하게 알려드릴게요. 선크림 바르는 정확한 순서스킨케어를 아무리 열심히 해도,선크림 순서 하나 틀리면 효과는 반토막이라는 거 알고 계셨나요?기본적인 순서는 이렇습니다:세안 후스킨(토너)에센스 or 세럼수분크림 o.. 2025. 6. 16.
호호바오일 효과 오일 사용방법 주의사항 이건 필수! 호호바오일, 진짜 좋을까? 효과부터 사용법까지 정리해 드릴게요.안녕하세요~~오늘은 요즘 뷰티계에서 조용히 입소문을 타고 있는 호호바오일에 대해 이야기해보려고 해요.“호호바오일은 피부에 좋다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요.과연 뭐가 그렇게 좋길래 인기인지,어떻게 써야 효과적인지, 주의할 점은 없는지 꼼꼼히 정리해 봤어요!사용 전, 후 꼭 알고 사용하시면 더 도움이 될 겁니다^^.호호바오일이란?호호바오일은 미국·멕시코 사막지대에서 자생하는 호호바 나무의 씨앗에서 추출한 식물성 오일이에요.사실 엄밀히 말하면 ‘오일’이 아니라 액체 형태의 식물성 왁스에 더 가까워요.✅ 피부 지질 구조와 매우 유사해서✅ 모든 피부 타입(건성, 지성, 민감성 포함)에 부담 없이 사용 가능하다는 게 가장 큰 장점이에요. 💡 .. 2025. 6. 16.
곰보배추 성인부터 아이까지 효능·섭취방법·부작용은? 곰보배추! 성인, 아이 효능·섭취방법·부작용에 대해 알려드릴게요!요즘 건강식품으로 주목받는 곰보배추, 들어보셨나요?환절기 면역력 관리부터 기침 완화, 염증 진정 효과까지 자연에서 얻은 면역 식물로 알려져 있죠. 곰보배추는 성인은 물론 아이에게도 안전하게 섭취 가능한 약초로많은 부모님들의 관심을 받고 있어요.오늘은 곰보배추의 효능부터 아이와 성인 각각의 섭취방법, 주의사항까지알기 쉽게 정리해 볼게요!곰보배추란?곰보배추는 국화과 식물로,주로 기침·기관지염·해열·항염 효과로 예부터 한방에서 쓰여온 약초입니다. 그 외에도자궁출혈, 치질, 자궁염, 생리불순, 머리털이 빠지고 여러 가지 피부병을 낫게 합니다.‘조롱이’나 ‘만병초’라는 별명으로도 불려요.특유의 쌉싸름한 향과 맛이 있으며, 잎과 줄기를 말려 차로 우려.. 2025. 6. 15.
콜라겐 흡수율 높여주는 영양제 조합 콜라겐 섭취시간은? 콜라겐 흡수율 높여주는 콜라겐 섭취시간은 언제일까요? 알고 계신가요?요즘 콜라겐 챙겨드시는 분들 정말 많죠?피부 탄력, 관절 건강, 모발과 손톱까지 다양한 효과로 꾸준히 섭취하는 영양제 1위라고 해도 과언이 아닐 거예요.그런데...콜라겐, 아무 때나 먹으면 효과 없다는 사실, 알고 계셨나요?흡수율을 높이기 위해서는 섭취 시간과 함께 먹는 성분까지 신경 써야 해요.오늘은 콜라겐의 흡수율을 높이는 정확한 섭취 시간과 꿀팁까지 모두 알려드릴게요!콜라겐, 왜 흡수가 중요할까?콜라겐은 단백질의 일종으로, 우리 몸의 피부·연골·뼈 등에 존재합니다.하지만 나이가 들수록 체내 콜라겐 생성량은 급격히 줄어들어요.👉 25세부터 감소, 40대 이후에는 절반 이하로 감소된다고 하죠.그래서 먹는 콜라겐이 필요한데…문제는, 콜.. 2025. 6. 14.
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