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출산 후 거울을 보며 놀란 적 있으신가요?
임신 전에는 없던 기미, 주근깨, 칙칙한 피부톤…
대부분의 여성들이 겪는 변화입니다.
하지만 걱정하지 마세요.
제대로 알고 관리하면 기미·주근깨는 충분히 개선될 수 있습니다.
출산 후 기미·주근깨의 원인
- 호르몬 변화
- 임신과 출산으로 에스트로겐·프로게스테론 변화
- 멜라닌 색소가 과다 생성되면서 기미와 색소침착 발생
- 자외선 노출
- 출산 직후 실내에 오래 있어도
자외선 차단을 소홀히 하면 색소가 피부에 고착
- 출산 직후 실내에 오래 있어도
- 수면 부족 & 스트레스
- 피부 재생력 감소 → 멜라닌 대사 느려짐
- 산후 체력 저하 + 혈액순환 저하
- 칙칙한 안색과 함께 잡티, 주근깨가 도드라짐
기미·주근깨를 없애기 위한 생활 속 관리법
1. 자외선 차단은 ‘365일’
- 실내, 흐린 날에도 SPF30 이상 자외선 차단제는 필수
- 아침에 한 번, 외출 시 2~3시간 간격으로 덧바르기
2. 미백 기능성 제품 사용
- 나이아신아마이드, 비타민C, 알부틴 등의 미백 성분이 포함된
기능성 제품을 꾸준히 사용해야 눈에 띄는 변화가 나타납니다.
3. 각질 제거는 부드럽게
- 각질이 쌓이면 미백 성분 흡수가 방해됨
- 주 1~2회 순한 필링젤이나 패드로 관리
4. 수분 관리가 기본
- 수분 부족 → 피부 방어력 약화 → 색소 침착 고착
- 토너, 에센스, 크림까지 보습 루틴 유지
효과 좋고 후기 많은 추천 제품
라로슈포제 멜라 B3 세럼 (미백 집중 세럼)
- 주요 성분:
✔ 나이아신아마이드 (미백 + 진정)
✔ 레조르시놀 (색소침착 억제)
✔ 히알루론산 (보습 + 탄력) - 제품 특징:
✔ 기미, 잡티, 주근깨 개선 특화
✔ 피부과 사용 성분 기반 + 약산성 포뮬러
✔ 사용 2주 차부터 톤 개선 후기 다수
✔ 민감 피부 사용 가능 - 사용법:
아침/저녁 토너 후, 얼굴 전체에 고르게 펴 바릅니다.
외출 전에는 꼭 자외선 차단제를 함께 사용하세요.
마무리
출산 후 생긴 기미와 주근깨,
절대 ‘시간 지나면 괜찮겠지’ 하고 방치하면 안 됩니다.
호르몬 변화는 자연스러운 일이지만,
피부의 회복은 ‘습관과 제품’이 좌우합니다.
매일 자외선 차단, 꾸준한 미백 루틴,
그리고 나에게 맞는 기능성 제품을 선택해
맑고 건강한 피부로 다시 돌아가요 우리
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