운동 후 피부관리 이거 안하면 100%뒤집혀요
운동을 하고 난 후, 몸은 상쾌하지만 얼굴은 갑자기 울긋불긋, 피지 폭발…운동 후 피부관리를 어떻게 하느냐에 따라 트러블 발생 여부가 결정됩니다!오늘은 운동 직후 꼭 해야 할 스킨케어, 주의할 행동, 그리고 도움이 되는 제품 추천까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 운동 후 피부관리 꿀팁 1. 운동 직후, 이것부터 하세요!① 세안은 빠르게!운동 중 땀과 피지, 먼지가 모공을 막기 때문에 운동 후 30분 이내에 세안해주는 것이 좋아요.미온수로 부드럽게 클렌징하며, 피부 장벽을 자극하지 않도록 약산성 제품을 사용하세요.② 수분 보충!운동 중 수분이 증발하므로, 보습제를 빠르게 발라 피부 속 수분을 잡아줘야 해요.수분 부족은 각질, 건조, 트러블의 원인이 됩니다.③ 자외선 차단제 재도포운동 후 야외에 있다면, 선크..
2025. 5. 4.
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